怀孕多久体重开始增加（一招知道自己怀孕了）

孕期体重增加多少正常

1、孕妇体重标准：怀孕早期（怀孕3个月以内）增加2千克 怀孕中期（怀孕3个月至6个月）增加5千克 怀孕末期（怀孕7个月至9个月）增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。前后共增加12千克左右为宜。

2、孕妈只要将整个孕期的体重增长控制在15斤至30斤之内都是正常的。

3、孕妇整个孕期中的体重增加应该在10-15公斤间。如果你孕前很瘦，体重低于正常，则孕期可以增加更多一些达15-18公斤；如果孕前体重就超重，那么孕期就应该增加少一些在7-11公斤。

孕期体重增加的正常现象

1、个月120斤属于比较正常的，说明你没有偏胖，整个孕期体重增加的比较正常，一般整个孕期长25斤属于正常的现象，你7个月20斤，孕晚期再长几斤差不多25斤左右了。

2、孕期体重增加正常怀孕体重会增加，但是怀孕前3个月体重增加不明显，到了孕中期和晚期体重会有变化，一般是整个孕期体重会增加20斤左右，这都是正常现象。

3、在怀孕的初期，由于恶心、呕吐，孕妇会“消耗掉”1-2千克体重。但是3个月后，一旦孕吐的现象消失，你就会在1个星期内重新恢复你以为减掉的体重，甚至可能还会增加1千克。从怀孕第4个月起，体重应该平均每月增加5千克。

4、孕期体重增加是正常的生理现象，孕妇的体重增加主要是由于胎儿、胎盘、羊水、子宫等组织的增加所致。30周孕妇体重增加20斤是正常的。营养补充孕妇需要加强营养以满足自身和胎儿的生长需求。

5、应该把怀孕期间的体重增加控制在 6-8kg 以内时最为理想。 10kg 应该是体重增加的上限，如果增长 13 公斤以上的话，对母亲和孩子都不好。

怀孕多久后,体重会明显增加

指导意见怀孕多久体重开始增加：到怀孕多久体重开始增加了怀孕7个月的时候，体重会明显增加，建议你保持良好的情况，少吃多餐，不饿也尽量吃，只要不吐出来就行。必要时可以在医生的指导下用维生素B6，干酵母片等治疗。

在整个孕期，孕妈妈的理想体重是增加10~14千克，体重增加过快和过慢都会影响母子的健康。不过体重增加这事儿也是因人而异，不能一概而论。

怀孕早期，怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右，怀孕中期，怀孕3-6个月以及怀孕晚期，怀孕7-9个月各增加5公斤左右，整个孕期标准的体重增加为12公斤左右。

孕妇可以一周称一次体重。一般孕12周以后孕妇开始体重增长，前期可能增长较慢，妊娠32周到36周之间，因为孕妇血容量增加，母体水分增加，母体体重会增加较快，只要保证平均每周的体重不超过一斤，体重就能控制在正常范围内。

我怀孕了想知道怀孕多久会发胖吗?如果到了孕晚期怎么减肥呢?

怀孕中期：适当增加一些运动量 每天坚持散步怀孕多久体重开始增加，尤其是晚饭后半小时去散步很重要怀孕多久体重开始增加，有条件的妈妈可以去医院的培训班，在家里做家务的时候不要爬高，做力所能及的劳动。

所以在孕期，饮食上不能刻意的控制，通过阻断多余的热量堆积成脂肪，就能够起到控制体重和降低体重的作用。将体重控制在合理范围内，才能更轻松地分娩。

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