孕妇能吃莲藕不(孕妇吃莲藕不消化)
导读:孕妇能不能吃生藕? 1、孕妇可以吃莲藕。孕妇可以谨慎、适量的吃点莲藕,但是不要多吃。藕当中含有丰富的维生素和各种矿物质元素,营养价值比较丰富,还含有淀粉、蛋白质等。孕妇适量的吃藕可以起到清热凉血、健脾开胃、通便止泻以及补气血的功效。2、莲藕是一种食物,营养较丰富,孕妇可以吃,不会影响胎儿.但是生吃莲藕有些孕妇胃肠道不适应,所以建议不要生吃,且生吃不太卫生,建...
孕妇能不能吃生藕?
1、孕妇可以吃莲藕。孕妇可以谨慎、适量的吃点莲藕,但是不要多吃。藕当中含有丰富的维生素和各种矿物质元素,营养价值比较丰富,还含有淀粉、蛋白质等。孕妇适量的吃藕可以起到清热凉血、健脾开胃、通便止泻以及补气血的功效。
2、莲藕是一种食物,营养较丰富,孕妇可以吃,不会影响胎儿.但是生吃莲藕有些孕妇胃肠道不适应,所以建议不要生吃,且生吃不太卫生,建议莲藕与排骨煲汤吃比较好,可以利于钙的吸收。
3、当然 能吃。莲藕是凉性 有清热之功效 禁忌:由于藕性偏凉,所以产妇不宜过早食用,一般在产后1-2周后再吃藕可以逐淤。在烹制莲藕时忌用铁器,以免引起食物发黑。
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